Karen Kofod er kropsterapeut uddannet ved Body Self Develoments System (Body-sds) 

Hvad er Body-sds?

Body-sds behandling er en kropsterapeutisk behandling kendt for at afhjælpe en lang række skader og skavanker. Det består af specielle massage- og åndedrætsteknikker, led bevægelse, zone- og trykpunkter med fokus på at løsne og frigøre spændinger og blokeringer i kroppen, samt forbedre lymfe- og blodgennemstrømning. Dette øger næringsoptagelse i cellerne og optimerer udskillelse af affaldsstoffer. Når der arbejdes dybt med spændinger påvirkes krop og psyke, hvilket vil skabe en tilstand af indre ro. I den tilstand kan kroppen restituere og har bedre betingelser for at komme sig i forbindelse med sygdom og skader. De fleste oplever, at de får energi og overskud efter behandlingen.

Behandlingen er kendt for at afhjælpe:

• Lænde-, ryg- og nakkeproblemer
• Muskelspændinger
• Hovedpine
• Smerter i bevægeapperatet
• Stressrelaterede symptomer og lavt energiniveau
• Musearm
• Eksem, allergi og astma
• Spændinger og blokeringer i muskler og led
• Angsttilstande

Hvordan foregår det?

Behandlingen indledes med en kort samtale, hvor vi sammen afklarer, hvilke problemstillinger, der skal lægges fokus på. Herefter bliver du bedt om at lægge dig på ryggen på briksen, iført undertøj og med et tæppe over dig. Jeg vil vejlede dig i grundåndedrættet og evt spørge uddybende til symptomer, hvad du mærker undervejs og dit liv generelt. Ca halvvejs vil du blive bedt om at vende dig om på maven. Afslutnings vis kan du ligge lidt og slappe af. Det er vigtigt at drikke godt med vand resten af dagen for at skylle systemet igennem.